7월 나오는 과일,나물,효능효과에 대해서

7월에 나오는 과일, 나물, 효능 효과와 먹는법, 보관방법,에 대해서 알아보겠읍니다. 여름하면 뜨거운 햇살, 장마, 태풍, 그럴수록 제철에 나오는 과일이나 나물을 먹어줘야 되는것 잘 아시죠! 1. 블루베리 블루베리 역시 슈퍼 파워푸드로 알려져있어요. 아주 다양한 효능을 가지고있는 과일이에요. 제가 좋아하는 과일 입니다 . 생과로 먹을수 있는기간은 7월에서 9월입니다. 베리류 과일은 얼릴수록 효능도 좋다고하니 영양소가 파괴되지않을까라는 걱정은 넣어두시구요. 냉동식품도 많이 나오긴 하지만 제철에 먹는 블루베리는 꼭 놓치지 않고 드셔보세요. 2.옥수수 7월에서 ~ 9월에 수확되는 옥수수는 여름철 대표 음식입니다. 고속도로 휴계실에서 찾아먹는 간식중 하나입니다. 다양하게 요리해 먹을수가 있는데요. 옥수수의 알갱..

2023.06.07