6월제철음식.감자.장어.매실.참외.다슬기.복분자.앵두에대해서 효능 효과 요리법 등 에 대해서 알아보겠읍니다. 1.감자 성분은 덩이줄기에 수분 75 %, 녹말 13∼20 %, 단백질 1.5∼2.6 %, 무기질 0.6∼1 %, 환원당 0.03 mg, 비타민 C 10~30 mg이 들어 있다. 질소화합물의 절반을 차지하는 아미노산 중에는 밀가루보다 더 많은 필수 아미노산이 함유되어 있다. 그리고 날감자 100 g은 열량 80 kcal에 해당한다. 덩이줄기의 싹이 돋는 부분은 알칼로이드의 1종인 솔라닌(solanine, C45H73O15N)이 들어 있다. 이것에 독성이 있으므로 싹이 나거나 빛이 푸르게 변한 감자는 많이 먹지 않도록 주의해야 한다. 삶아서 주식 또는 간식으로 하고, 굽거나 기름에 튀겨 먹기도 한다..

토마토.효능효과와 먹는법에 대해서 알아보겠읍니다. 비타민과 무기질 공급원, 항산화 물질 함유 뇌졸중 · 심근경색 예방, 혈당 저하, 암 예방에 도움이됩니다. 토마토는 그냥 먹어도 좋고, 삶거나 구워 먹어도.잘게 썰어서 샐러드로 해 먹어도 좋읍니다. 토마토는 생으로 먹는것 보다 가열하여 올리브유 같은 기름에 섞어 먹는것이 건강에 좋습니다. 토마토의 효능은 골다공증을 예방 신진대사를 원활하게 해주고 변비완화및 소화를 촉진시켜주는등 매우 다양하다. 1.고혈압예방 토마토는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데 칼륨은 체내 과도한 염분을 몸 밖으로 배출시켜 주기 때문에 짠 음식을 많이 먹는 사람에게 염분으로 인한 고혈압을 예방하는데 도움을 줍니다. 2.피부미용 토마토는 에는 붉은색 리코펜 이라는 성분이 항산화성분을 가..

사람은 죽어서 이름을 남긴다 . 내가 무슨 재주가 있는것도 아니고 유명한 것도 아닌데 그냥 보통 사람인데 누가 나를 기억 할까? 오래전 쓰던 일기가 생각났다. 한 20년 된것 같다. 평범하지만 보통 사람인 나의 일상을 남기고 싶었다. 2023년6월6일 어젯밤 꿈 이야기. 나는 이상한 꿈을 자주 꾼다. 이건 그냥 꿈 이야기다. 몇일이면 잊어버릴 그래서 나는 기록 하기로 했다. 1.퇴근길에 누군가가 날찾아 왔다. 만나고 싶지 않은 사람인가 보다. 다른 곡몰길로 돌아서 집으로 갔다. 이사를 왔나 보다. 집을 잘 못 찾는다 . 지나친 골목길을 다시 돌아서 들어갔다. 옆집에 어떤 남자가 있고 내집을 찾아서 들어갔다. 자물쇠로 채워져 있는데 열쇠가 세개가 있다 그중 하나로 문을 열었는데 마루가 있다 . 해가지기 시..

신중년성공취업프로그램을 위한 전직지원 서비스 전직을 원하시는 모든 퇴직(예정)근로자에게 전문취업/창업지원서비스를 제공해 드립니다 참여대상: 만 40세 이상 중장년 퇴직(예정자) 서비스기간: 승인일로부터 6개월 서비스 비용: 무료 중장년 성공취업·성공창업을 돕기 위해 맞춤형 종합 솔루션을 제공합니다. 전문 컨설팅 배정 개인별 체계적 분석 취업 및 창업 1:1 상담지원 이력서 작성, 면접 코칭 등 구인기업을 적극 발굴 기업에 적합한 인재추천 중견전문인력 풀 운영 및 매칭서비스 제공 이력서 증명사진 무료 촬영 구직활동 공간 및 휴게공간 제공 재취업 역량강화 특강 재도약 프로그램 운영 취업동아리 운영 1:1 맞춤 전직지원(재취업) 컨설팅 제공 중장년 성공취업·성공창업을 돕기 위해 맞춤형 종합 솔루션을 제공합니다..

메타버스란 메타버스는 일명 가상 우주라고 불리고 있다. 온라인 공간에서 현실처럼 다양한 활동을 할 수있 다. 타인과의 사회적인 소통은 물론 메타버스 내에서 사용되는 화폐를 통한 경제적 거래도 가능하다. 이러한 메타버스는 크게 4가지 유형으로 분류한다. 1.증강현실 현실을 기반으로 합다. 특정 사물을 카메라로 비추거나 증강현실 관람용 기기를 쓰고 공간에 들어가면 상호작용을 통해 화면에 완성된 결과물을 2D나 3D로 표현한다.부동산과 디지털 기술이 혼합된 산업인 프롭테크와 선풍적인 인기를 끌었던 게임 포켓몬 고가 증강현실의 대표 사례이다. 2.일상 기록 몸에 입거나 장착하는 웨어러블 기기로 사용자가 일상생활을 하는 동안 벌어지는 상황의 데이터를 수집하는 것이다. 대표적인 예로는 사물 인터넷 기술이 있다. 스..

2023년경상남도.10월.축제.합천 수려한영화제.의령 리치리치 페스티벌.김해분청도자기축제.진주개천예술제.김해허왕후신행길축제.함안군아라가야문화제.사천시농업한마당축제.진주코리아드라마페스티벌.창원단감축제에 대해서 소개합니다. 1.합천 수려한영화제 행사소개 지난 2020년 첫 발을 내딛은 합천의 독립영화제,합천 수려한영화제가 제4회를 맞이합니다. 합천 수려한영화제는 국내 최고의 특화된 시대물 세트장인 합천영상테마파크를 중심으로지역의 영화영상 인프라를 활용하여 전국에 홍보하며 전국의 우수 독립영화 소개 및 영화인과 관객이어우러지는 영화문화축제를 통해 독립, 예술영화는 물론 경남 및 합천지역의 영화영상 문화 활성화에 이바지하고자 합니다. 제3회 합천 수려한영화제 개요 일시 : 2023년10월중 장소 : 합천영상테마..